Φροντίδα

                    

                   ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ -ΥΓΕΙΑ - ΦΡΟΝΤΙΔΑ -  

                                 ΔΙΑΤΡΟΦΗ- ΜΕΤΑΦΟΡΑ.

 

      

                                              1.ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ - ΥΓΙΕΙΝΗ



 1. Η ώρα του μπάνιου.

Η καθαριότητα του σκύλου μας είνα απαραίτητη γιατί συμβάλει στην καλή του υγεία !
Το μπάνιο βοηθάει επίσης εκτός από τον καθαρισμό του δέρματος και την απομάκρυνση των οσμών  και στην καλύτερη ποιότητα της τρίχας .
Η συχνότητα του μπάνιου εξαρτάται ανάλογα με τη φυλή αλλά και τον τρόπο ζωής του σκύλου μας.
Περισσότερα...



                                               
2.Η αλλαγή τριχώματος

 Η αλλαγή του τριχώματος του σκύλου είναι μια κατάσταση που πολλές φορές προβληματίζει τους ιδιοκτήτες των υπέροχων φίλων μας.
Είναι όμως μια διαδικασία απόλυτα φυσιολογική αλλά και απαραίτητη γ' αυτούς.
Περισσότερα...





 
3. Η στοματική υγιεινή στο σκύλο.

Η στοματική υγιεινή είναι ιδιαίτερα σημαντική για τους τετράποδους φίλους μας καθώς πέρα από την καθαρή αναπνοή  βοηθά καθοριστικά στην καλή  τους υγεία.
Έρευνες έχουν αποδείξει ότι χωρίς την κατάλληλη στοματική φροντίδα μπορούν να ξεκινήσουν πολλά προβλήματα υγείας στο σκύλο ,που με τη σειρά τους να καταλήξουν σε ακόμα μεγαλύτερα.
Περισσότερα...






 4. Το κόψιμο των νυχιών στο σκύλο

Το κόψιμο των νυχιών  είναι μια διαδικασία που αγχώνει ιδιαίτερα πολλούς ιδιοκτήτες αλλά ταυτόχρονα και πολλούς από τους τετράποδους φίλους μας.
Ωστόσο είναι κάτι αναγκαίο που μπορείτε να κάνετε εύκολα και  ανώδυνα .αν γίνει με το σωστό τρόπο.
Περισσότερα...


  

 5. Η σωστή βούρτσα κάνει τη διαφορά !

Οι σκύλοι υπάρχουν σε μια μεγάλη ποικιλία φυλών και με όλων ειδών τα τριχώματα !
Πως θα επιλέξουμε τη σωστή βούρτσα για το δικό μας σκύλο ;
Ποια είναι αυτή και πως θα τη χρησιμοποιήσουμε ;
Πως θα αφαιρέσουμε τους κόμπους και πως θα δώσουμε την υπέροχη εικόνα που παρουσιάζουν οι περιποιημένοι σκύλοι που θαυμάζουμε ;
Περισσότερα...




6 Ο καθαρισμός των αυτιών του σκύλου !

Η καθαριότητα και η υγιεινή των αυτιών του σκύλου είναι πολύ σημαντικά για την καλή φυσική του κατάσταση και υγεία.
Οι ενοχλήσεις στα αυτιά είναι αρκετά συνηιθισμένες καθώς το εσωτερικό τους αποτελεί ιδανικό περιβάλλον για την ανάπτυξη βακτηρίων.
Περισσότερα...
  

 


 Τους καλοκαιρινούς μήνες καθώς ο καιρός ζεστάινει πολύ ,αρκετοί ιδιοκτήτες τρέχουν να κουρέψουν το σκύλο τους πιστεύοντας πως με αυτό τον τρόπο θα τον ανακουφίσουν.

 

 

8. Οδηγίες "επιβίωσης" για την πρώτη επίσκεψη στο κομμωτήριο.

Από τις πιο συχνές ερωτήσεις είναι  σε ποια ηλικία πρέπει να ξεκινήσει το κουτάβι τις επισκέψεις στο κομμωτήριο.
Καθημερινά όλοι εμείς οι groomers βλέπουμε σκυλιά που τρομάζουν με το νερό,τους ήχους των κουρευτικών μηχανών και που δε θέλουν να τα αγγίζουν σε ορισμένα σημεία του σώματος τους....ή γενικά να τα αγγίζουν.

 

                                                                        

 

 

 

                                                     2 . ΥΓΕΙΑ




 1 .Πρόληψη και φροντίδα οι μεγάλοι σύμμαχοι της υγείας του σκύλου.

Η εξασφάλιση της υγείας του αγαπημένου μας σκύλου είναι κάτι που  απασχολεί όλους τους υπεύθυνους ιδιοκτήτες.
Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι ο σκύλος ανήκει σε ένα διαφορετικό από εμάς είδος και σαφέστατα έχει πολλές ιδιαιτερότητες αλλά και ανάγκες που πρέπει να καλυφθούν προκειμένου να είναι υγειής και σε καλή φυσική κατάσταση.
Περισσότερα...



2.Τα σημάδια της υγείας στο σκύλο.


Για να το καταλάβετε αν ο σκύλος σας είναι υγιής ,δεν έχετε παρά να τον παρατηρήστε.
Δώστε προσοχή σε κάποια συγκεκριμένα σημάδια και ελέγχετε τακτικά το σκύλο σας.
Με τον τρόπο αυτό θα μπορέιτε να εντοπίστε οτιδήποτε διαφορετικό η μή φυσιολογικό και να αντιδράσετε ανάλογα.
Περισσότερα...



 

3. Άγανα : Ο ύπουλος κίνδυνος.

Μαζί με τη χαρά που φέρνει το Καλοκαίρι ,έμφανίζονται επίσης και αρκετοί κίνδυνοι που μπορεί να απειλήσουν τον τετράποδο φίλο μας.
Ένας τέτοιος ύπουλος κίνδυνος είναι τα άγανα.
Προκειται για μέρη του άνθους των σταχυών αλλά και πολλών άλλων αγριόχορτων τα οποιά μοιάζουν με αγκάθια και έχουν ένα χαρακτηριστικό V σχήμα με μικρότερα αγκαθάκια στις άκρες.
Περισσότερα...



4 . Ζέστη και θερμοπληξία.Προστατεύστε το σκύλο σας !

Το καλοκαίρι που η θερμοκρασία ανεβαίνει πολύ ψηλά πρέπει να προστατεύουμε το σκύλο μας από τον κίνδυνο της ζέστης  ,καθώς υποφέρει πολύ περισσότερο από μας επειδή δεν είναι σε θέση να αποβάλει εύκολα τη θερμοτητά του.
Η μεγάλη ζέστη και οι υψηλές θερμοκρασίες ,ειδικά κατά τους καλοκαιρινούς μήνες κρύβουν πολλούς κινδύνους για το σκύλο μας γι ΄αυτό καλό είναι να λαβαίνουμε από νωρίς τα μέτρα μας
ωστε να τον προστατέψουμε και να τον ανακουφίσουμε.
5. Κρυολογούν οι σκύλοι ;

Παρά το γεγονός ότι οι σκύλοι εμφανίζουν συμπτώματα παρόμοια με αυτά του κρυολογήματος για κάποιες ασθένειες και οι ιδιοκτήτες τους πιστεύουν ότι κρυολογούν ,η απάντηση είναι ναι αλλά όχι με τον ίδιο τρόπο !
Περισσότερα...






6.Οι κάμπιες των πεύκων είναι επικίνδυνες για τους σκύλους !

Η Κάμπια των πεύκων ,με το επιστημονικό όνομα Thaumetopoea pityocampa αποτελεί έναν από τους πιο σοβαρούς κινδύνους για τον σκύλο μας τώρα την Ανοιξη.
Πρόκειται για μια κάμπια που στο τέλος του βιολογικού της κύκλου μεταμορφώνεται σε νυχτοπεταλούδα και είναι ένα από τα πιο γνωστά αλλά και σπό τα πιο βλαβερά είδη στη χώρα μας .
Περισσότερα...




  
7. Ανοιξιάτικες αλλεργίες.

Οι ακύλοι επηρεάζονται από τις Ανοιξιάτικες αλλεργίες όπως και οι άνθρωποι !
Η άλλαγή του καιρού,η άνοδος της θερμοκρασίας και το άνθισμα των λουλουδιών μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα αλλεργίας τόσο σε μας όσο και στους τετράποδους φίλους μας.
Περισσότερα...

 

 

  Η περίοδος των διακοπών ξεκινά και πολλοί είναι οι ιδιοκτήτες που αποφασίζουν να πάρουν μαζί και τον αγαπημένο τους
 σκύλο ,οπου αυτό  είναι δυνατόν.
Πραγματικά τίποτα δεν είναι ωραiότερο από το να έχουμε μαζί  στις διακοπές όπου φυσικά μπορούμε,τον καλυτερο μας φίλο.

 

 

 

 


Το καλοκαίρι η άνοδος της θερμοκρασίας είναι μεγάλη και αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να αυξάνεται
και η θερμοκρασία στο έδαφος.
Οι πατούσες του σκύλου μας σίγουρα είναι πολύ ανθεκτικές ώστε να μπορεί να περπατάει σε διάφορα συνθήκες ,όμως όταν οι θερμοκρασίες του εδάφους ανεβαίνουν επικίνδυνα
είναι αρκετά ευαίσθητες και είναι δυνατόν να να προκληθούν ακόμα και εγκάυματα.Περισσότερα...

 




 10.Τσιμπήματα μέλισσας και σφήκας στο σκύλο ! 

Οι μέλισσες και οι σφήκες είναι από τα έντομα που μπορούν να τσιμπήσουν τον σκύλο στη διάρκεια των ζεστών εποχών του χρόνου (Άνοιξη - καλοκαίρι).
Τους ζεστούς μήνες που οι βόλτες είναι συχνότερες στην εξοχή
είναι πιθανόν να προκληθούν ατυχήματα εξαιτίας αυτών των εντόμων.  Περισσότερα...                                                      

 

 


Τα λουλόυδια και τα φυτά τα συναντάμε παντού στο περιβάλλον μας και η σπουδαιότητα τους είναι τεράστια.
Τα πιο πολλά είναι  πανέμορφα και στολίζουν,κήπους,σπίτια αλλά και εξωτερικούς χώρους με μοναδικό τρόπο.
Ωστόσο ένας μεγάλος αριθμός λουλουδιών και φυτών είναι δηλητηριώδη για τους σκύλους.
Περισσότερα...





Η δυσπεψία ειναι ένα συνιθισμένο πρόβλημα που μπορεί να αντιμετωπίσει ο σκύλος
Προκαλείται τόσο από τρόφιμα όσο και από άλλα ακατάλληλα είδη που μπορεί να φάει η να καταπιεί.
Συμβαίνει όταν η τροφή που καταναλώθηκε παραμένει στο έντερο μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από το κανονικό λόγω δυσκολίας στη διαδικασία της πέψης.

13.Προσοχή!Μην αφήνετε ποτέ το σκύλο στο ζεστό αυτοκίνητο!
Κινδυνεύει η ζωή του! 


Το καλοκαίρι χρειάζεται να δίνουμε μεγάλη προσοχή σε κινδύνους και σοβαρά προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει η μεγάλη άνοδος της θερμοκρασίας στους αγαπημένους τετράποδους φίλους μας.
Περισσότερα...




 14.Γιατί ο σκύλος κάθεται στον ήλιο ; 

Στους σκύλους αρέσει πολύ να κάθονται στον ήλιο !
Όπως και σε εμάς τους ανθρώπους άλλωστε !
 Δεν είναι όμως μόνο μια αγαπημένη συνήθεια ,αλλά παράλληλα κάτι που τους προσφέρει πολύ μεγάλα οφέλη. 
Περισσότερα...

 

      

  15 Περιπρωκτικοί σάκοι 
 
Τι είναι οι Περιπρωκτικοί σάκοι ;Οι περιπρωκτιοί σάκοι είναι δύο μικροί αδένες που βρίσκονται δεξιά και αριστερά από τον πρωκτό του σκύλου.Οι αδένες αυτοί εκκρίνουν μια ουσία η οποία βγαίνει με  τα κόπρανα και έχει μια πολύ δυνατή, και χαρακτηριστική μυρωδιά.,δυσάρεστη  σε μας τους ανθρώπους. 
Περισσότερα ....

 

 

 


 

 

 

 

                                                         3. ΦΡΟΝΤΙΔΑ

 


 Βρισκόμαστε ήδη στο τέλος του Οκτώβρη κι είναι μια εποχή αλλαγών τόσο για μας όσο και για τους σκύλους μας
Ο Χειμώνας έρχεται και ο μικρός σας φίλος έχει ανάγκη από ειδική φροντίδα λόγω της αλλαγής της εποχής.

 

 

 

 

 

Τα Χριστούγεννα έρχονται και μαζί με αυτά ένα σωρό  μικρές και μεγάλες αλλαγές που θα συμβούν στο σπίτι και το χώρο μας.
Το δέντρο,τα στολίδια,τα παιγνίδια,τα φωτάκια όλα αποτελούν κομμάτια του γιορτινού σκηνικού.
Περισσότερα...

   


 Το Πάσχα πλησιάζει  κα μαζί του η ευκαιρία  να περάσουμε όμορφα στην εξοχή έχοντας παρέα τον καλό μας τετράποδο φίλο
Λιακάδα,λουλούδια, άπειροι μεζέδες και περισσότερος χρόνος που μπορούμε να του αφιερώσουμε !
Ωστόσο υπάρχουν και κάποια πράγματα που πρέπει ιδιαίτερα να προσέξουμε για ναπεράσουμε πραγματικά όμορφα.


  4 .Φροντίστε το τρίχωμα του σκύλου σας το Χειμώνα ! 

 Η περιποίηση του τριχώματος είναι απαραίτητη σε όλη τη διάρκεια του χρόνου.
Ωστόσο κάθε εποχή έχει τις δικές της απαιτήσεις.
Ο Χειμώνας αποτελεί κι αυτός μια δύσκολη εποχή κατά την οποία θα πρέπει να κάνουμε ό,τι μπορούμε για την καλή κατάστση και την υγεία του σκύλου μας.
Περισσότερα..

                    

 

Τα Χριστούγεννα είναι μια γιορτή για όλη την οικογένεια και σίγουρα θα μπορούσε να γίνει ομορφότερη με τη συμμετοχή του αγαπημένου τετράποδου φίλου μας.
Για όσους λοιπόν έχουν την επιθυμία αλλά και τη δυνατότητα να τον έχουν μαζί τους τις γιορτινές αυτές μέρες (πολλοί  ιδιοκτήτες ταξιδεύουν ή  είναι καλεσμένοι αλλού),υπάρχουν αρκετοί τρόποι να τον κάνετε να νιώσει πολύ ξεχωριστά και να περάσετε όλοι υπέροχα.Περισσότερα...

 

 

 


Το χιόνι που φέρνει μαζί του ο χειμώνας μπορεί να έχει τη δική του γοητεία,ταυτόχρονα όμως εγκυμονεί και αρκετούς κινδύνους αν δεν είμαστε προετοιμασμένοι.
Για το λόγο αυτό οφείλουμε να προστατεύσουμε και τον τετράποδο φίλο μας αν κάνει τις βόλτες του και παίζει έξω όταν το κρύο είναι πολύ τσουχτερό και έχει χιόνι.

 

 

Βρέχει !
Μπορεί ο σκύλος να πραγματοποιήσει τη βόλτα του όταν ο καιρός είναι βροχερός ;
Η απάντηση είναι ναι  φυσικά !
Για να ξεκαθαρίσουμε όμως τα πράγματα μιλάμε για έναν  λίγο βροχερό καιρό και όχι για ..κατεγίδα με πλήθος αστραπές και βροντές να σχιζουν τον ουρανό.

 

 8.Η βόλτα με τον σκύλο μας στον καιρό του κορωνοϊού

 Είναι γεγονός ότι η εποχή που διανύουμε εξαιτίας της εμφάνισης του κορωνοϊού έχει αλλάξει την καθημερινότητα μας  σε πολλά επίπεδα
Κάτι τέτοιο δε θα μπορούσε να μην επηρεάσει και το σκύλο μας που ζει  μαζί μας  !
Περισσότερα...

 

 

  9.Βοηθήστε τον σκύλο σας με τους Χριστουγεννιάτικους επισκέπτες. 
 
Τα Χριστούγεννα έφτασαν και οι προετοιμασίες έχουν ήδη
 ξεκινήσει !Η περίοδος αυτή είναι η πιο όμορφη ευκαιρία να περάσετε περισσότερο χρόνο με την οικογένεια ,τους συγγενείς,τους φίλους σας ,τους αγαπημένους σας ανθρώπους !Και φυσικά θέλετε όλα αυτά να τα ζήσετε έχοντας κοντά σας και τον υπέροχο τετράποδο φίλο σας !
Περισσότερα...


 
 
 Το καλοκαίρι είναι εδώ , η ζέστη δυναμώνει και τα μπάνια στη θάλασσα έχουν ξεκινήσει και αποτελούν μια υπέροχη πηγή δροσιάς  και μια διασκεδαστική απόδραση .Τι πιο όμορφο λοιπόν από το να μοιραστούμε αυτές τις όμορφες στιγμές και με τον καλύτερο μαςφίλο ,τον αγαπημένο μας σκύλο ,παίρνοντας τον μαζί μας στην παραλία !
Περισσότερα...
 

 

 

 

 

 

                                               4.ΤΑΞΙΔΙΑ - ΜΕΤΑΦΟΡΑ





Ο καλύτερος φίλος μας για να μπορεί να μας ακολουθεί παντού θα χρειαστεί να
ταξιδέψει και με το αυτοκίνητο.
Η αλήθεια είναι ότι κάτι τέτοιο δεν είναι τόσο εύκολο όσο φαίνεται,για τον απλούστατο λόγο ότι το αυτοκινητο είναι κάτι ξένο για το σκύλο,μια παράξενη κατάσταση στην οποία θα χρειαστεί να τον
εκπαιδεύσουμε ώστε να συνηθίσει για να ταξιδευει μαζί μας άνετα,με ασφάλεια και χωρίς προβλήματα.
Περισσότερα...

                                     

 
2.  Η βαλίτσα διακοπών του σκύλου. 
 
Η ώρα των καλοκαιρινών διακοπών έφτασε !Κι αφού αποφασίσατε τον προορισμό και  βρήκατε κατάλυμα,ήρθε η ώρα να φτιάξετε βαλίτσες!Ο αγαπημένος σας τετράποδος φίλος θα σας συνοδέψει ,θα είναι κι αυτός μαζί σας στις διακοπές ,άρα θα πρέπει να του φτιάξετε και την δική του βαλίτσα ! 
Περισσότερα..

 

 

                                                     5. ΔΙΑΤΡΟΦΗ

 

  Τα φρούτα είναι μια πλούσια πηγή βιταμινών και είναι γνωστό ότι κάνουν πολύ καλό στην υγεία μας!
Ισχύει όμως το ίδιο και για τους σκύλους μας;
Μπορούν οι σκύλοι να φάνε φρούτα;
Αυτό εξαρτάται από τι φρούτα !

   

  



Μπορεί ο σκύλος να φάει λαχανικά ;
Τα λαχανικά είναι τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και φυτικές ίνες και περιέχουν αντιοξειδωτικά !
Ωστόσο δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι ο οργανισμός του σκύλου έχει διαφορετικές ανάγκες από αυτές του ανθρώπου και κάποιες τροφές που είναι κατάλληλες για μας,είναι ακατάλληλες για το σκύλο μας !

 

 

Το λάδι της καρύδας είναι ένα πολύ θρεπτικό έλαιο το οποίο παράγεται από τη σάρκα της ώριμης καρύδας.
Οι θαυματουργές του ιδιότητες για τους ανθρπωπους είναι ήδη γνωστές  από  πολύ παλιά,αλλά είναι εξίσου εκπληκτικές και για τους σκύλους.
Περισσότερα... 






 4.Μηλόξυδο.Ένας φυσικός ευεργέτης!

Το μηλόξυδο είναι πολύ ευεργετικό και θεραπευτικό προιόν για τους σκύλους όπως φυσικά και για τους ανθρώπους,που έχει πολλές χρήσεις και ακόμα περισσότερα οφέλη.
Το μηλόξυδο ήταν γνωστό για τις θεραπευτικές του ιδιότητες από τους αρχαίους χρόνους.
Πρόκειται για ένα φυσικό αντιβιοτικό,αντισηπτικό και δυνατό καθαριστικό.
Περισσότερα..




5.Το λάδι σολωμού και οι ευεργετικές του ιδιότητες

Οι ευεργετικές ιδιότητες του σολωμέλαιου τόσο για τους ανθρώπους όσο και για τους σκύλους,είναι πολύ γνωστές εδώ και καιρό.
Οι ιδιότητες του είναι βοηθητκές για την υγεία σε πολύ μεγάλο βαθμό αλλά και σε πολλούς και διαφορετικούς τομείς.

 

   

 
Η θρεπτική αξία του γιαουρτιού  για τον άνθρωπο  είναι γνωστή εδώ και πάρα πολλά χρόνια.
Το γιαούρτι περιέχει προβιοτικά,αλλά και ασβέστιο,πρωτεΐνες,βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία που είναι εξαιρετικά ωφέλιμα για τον οργανισμό του.
 Μπορεί όμως και ο σκύλος να φάει γιαούρτι  και είναι το ίδιο θρεπτικό και ασφαλές γι΄αυτόν ; 

 

 

  7.Η γλυκοπατάτα στη διατροφή του σκύλου. 
 

Οι γλυκοπατάτες αποτελούν μια εξαιρετική πηγή θρεπτικών συστατικών και δεν είναι καθόλου παράξενο που θεωρούνται από τους διατροφολογους σαν υπερτροφή !
Περισσότερα...
 
 
 
 
 
 
8. Τα οφέλη του Κουρκουμά στο σκύλο 
 
Ο κουρκουμάς,με το επιστημονικό όνομα Curcuma longa ή Curcuma domestica,είναι ένα πολυετές φυτό με καταγωγή  από τη Νότιανατολική Ασία .
H κοινή του ονομασία είναι turmeric ,ενώ στην Ελλάδα είναι γνωστός και με το όνομα κιτρινόριζα.
 
 
 

 

8.Τα οφέλη της κολοκύθας στη διατροφή του σκύλου.
 
 Η κολοκύθα αποτελεί μια πολύ θρεπτική τροφή όχι μόνο για τους ανθρώπους αλλά και για τους σκύλους.Στην πραγματικότητα μάλιστα πρόκειται για μια αληθινή υπέρ τροφή  γιατί περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά,βιταμίνες,μέταλλα,αντιοξειδωτικά και ιχνοστοιχεία.
Περισσότερα...

 

                                                 

 

9.Μπορούν οι σκύλοι να φάνε φυστικοβούτυρο ; 
 
 Το φυστικοβούτυρο αποτελεί μια λιχουδιά που οι σκύλοι την αγαπούν πάρα πολύ !Κι αυτό είναι κάτι που το γνωρίζουμε όλοι !Το φυστικοβούτυρο δίνεται από πολλούς κηδεμόνες ανά διαστήματα στους σκύλους ,είτε σαν λιχουδιά ,είτε σαν ανταμοιβή  ,είτε σαν μια απόλαυση διαρκείας καθώς αλοίφεται εύκολα και μπορεί να μπει μέσα σε παιγνίδια απασχόλησης.

 

 

 

 

                                               

 

 

                                                        6 .ΣΥΝΤΑΓΕΣ

                             


Τώρα τις γιορτές ίσως να θελήσετε να φτιάξετε κάποιο πιο ιδιαίτερο γεύμα για τους αγαπημένους τετράποδους φίλους σας.
Αν έχετε το χρόνο αλλά και τη διάθεση να μπείτε στην κουζίνα και να μαγειρεψετε κάτι νόστιμο γι αυτούς εδώ είναι μερικές συνταγές που θα μπορούσατε να κάνετε και να είστε σίγουροι ότι θα το εκτιμήσουν και με το παραπάνω.
Περισσότερα...

 





Τουρτα με γαλοπούλα
Υλικά για το μείγμα :
Μισό κιλό κιμά γαλοπούλας.
Τρία αυγά.
Δυόμισι φλυτζάνια βρώμη (κουάκερ).
Ενα μέτριο καρότο τριμμένο.
Λίγο αραβωσιτέλαιο.







Υλικά :
1 μπανάνα τριμένη
4  φλυτζάνια χυμό πορτοκάλι
1/2  κυπελάκι γιαούρτι πρόβειο 
Περισσότερα...                         

        

 

 




Υλικά :
3 Φλυτζανια πρόβειο γιαουρτι
1 μεγαλη μπανανα ψιλοκομένη.
2 κουταλιες του γλυκού φυστικοβουτυρο
ι κουταλιά του γλυκου μελι.


                               

Εγγραφή σε: Αναρτήσεις (Atom)