Η κίνηση είναι ελευθερία, παιγνίδι και χαρά. Ας βοηθήσουμε το σκύλο μας να τα διατηρήσει όσο το δυνατόν περισσότερο !
Όταν βλέπουμε το σκύλο μας να τρέχει χαρούμενος , να παίζει , να εξερευνά και να έρχεται κοντά μας με ενθουσιασμό, σπάνια σκεφτόμαστε πόσο σημαντικό ρόλο παίζουν οι αρθρώσεις του σε όλες αυτές τις μικρές, καθημερινές στιγμές .
Κι όμως η υγεία των αρθρώσεων επηρεάζει άμεσα την κινητικότητα ,την άνεση και την ποιότητα ζωής του.
Συχνά συνδέουμε τα προβλήματα των αρθρώσεων με τα γηρατειά.
Στην πραγματικότητα όμως , η φροντίδα τους αφορά σκύλους κάθε ηλικίας.
Η ηλικία, η κληρονομικότητα, η σωματική διάπλαση, το βάρος, η σωστή ανάπτυξη και προηγούμενοι τραυματισμοί μπορεί να επηρεάσουν την υγεία τους.
Δε μπορούμε να προλάβουμε κάθε πρόβλημα, μπορούμε όμως να δημιουργήσουμε καθημερινές συνήθειες που υποστηρίζουν την κινητικότητα και τη γενικότερη ευεξία του σκύλου μας.
Γιατί είναι σημαντική η υγεία των αρθρώσεων ;
Οι αρθρώσεις επιτρέπουν στα οστά να κινούνται μεταξύ τους και συμβάλλουν σε κινήσεις που θεωρούμε αυτονόητες , στο περπάτημα , στο τρέξιμο , στο παιγνίδι, στο ανέβασμα μιας μικρής ανηφόρας , ακόμα και όταν ο σκύλος μας σηκώνεται από το κρεββάτι του.
Όταν μια άρθρωση πονά ή δε λειτουργεί σωστά , ο σκύλος μπορεί να αρχίσει να περιορίζει τις κινήσεις του .Μερικές φορές η αλλαγή είναι εμφανής.
Άλλες φορές είναι τόσο σταδιακή , που χρειάζεται προσεκτική παρατήρηση για να την αντιληφθούμε .
Ένα σημαντικό παράδειγμα είναι η οστεοαρθρίτιδα , μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει τις αρθρώσεις
και μπορεί να προκαλέσει πόνο ,δυσκαμψία , και δυσκολία στη κίνηση.
Δεν αφορά αποκλειστικά τους ηλικιωμένους σκύλους.
Ορισμένες αναπτυξιακές ή κληρονομικές παθήσεις , μπορούν να επηρεάσουν τις αρθρώσεις από νεαρή ηλικία. Γι΄αυτό η φροντίδα δεν χρειάζεται να αρχίσει όταν εμφανιστεί κάποιο πρόβλημα.
Μπορεί να αποτελεί μέρος της καθημερινής μας μέριμνας από τα πρώτα χρόνια της ζωής του σκύλου μας.
1.Το υγιές βάρος είναι πολύτιμος σύμμαχος.
Ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες με τους οποίους μπορούμε να υποστηρίξουμε τις αρθρώσεις του σκύλου μας , είναι να διατηρούμε το βάρος του σε υγιή επίπεδα.
Το επιπλέον βάρος αυξάνει την επιβάρυνση στις αρθρώσεις και μπορεί να επιδεινώσει προβλήματα όπως η οστεοαρθρίτιδα.
Τι μπορούμε να κάνουμε στην πράξη;
1. Να προσφέρουμε ποιότητα τροφής κατάλληλη για τις ανάγκες του σκύλου μας.
2. Να υπολογίζουμε και τις λιχουδιές στην καθημερινή του διατροφή.
3. Να παρακολουθούμε το βάρος και τη σωματική του κατάσταση.
4 Ν α ζητάμε από τον κτηνίατρο να μας βοηθήσει να προσδιορίσουμε το κατάλληλο βάρος για εκείνον.
Δεν υπάρχει ιδανικό βάρος που ταιριάζει σε όλους τους σκύλους.
Οι ανάγκες διαφέρουν ανάλογα με τη φυλή, το μέγεθος, την ηλικία, τη μυική μάζα και τη γενικότερη υγεία.
Και κάτι που αξίζει να θυμόμαστε : η σωστή φροντίδα του βάρους δεν αφορά την εμφάνιση.
Αφορά την υγεία, την άνεση και τη δυνατότητα του σκύλου μας να κινείται με ευκολία.
2.Η περίοδος ανάπτυξης χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή.
Η περίοδος κατά την οποία ένα κουτάβι αναπτύσσεται και μεταβαίνει σταδιακά στην ενηλικίωση είναι ιδιαίτερα σημαντική για το μυοσκελετικό σύστημα.
Τα οστά, οι αρθρώσεις και οι γύρω ιστοί εξακολουθούν να αναπτύσσονται ,γι΄αυτό η δραστηριότητα του χρειάζεται να είναι κατάλληλη για την ηλικία ,το μέγεθος και τη σωματική του ανάπτυξη.
Είναι σημαντικό να αποφεύγουμε την επαναλαμβανόμενη καταπόνηση, όπως τα συνεχή άλματα από ψηλά έπιπλα ,τα άλματα από και προς τον καναπέ, το κρεββάτι, τα απότομα σταματήματα και τις συνεχείς αλλαγές κατεύθυνσης σε κάθε παιγνίδι, καθώς και την παρατεταμένη ή εξαντλητική άσκηση που ξεπερνά τις δυνατότητες του.
Αυτό φυσικά δε σημαίνει ότι πρέπει να περιορίζουμε κάθε κίνηση ή παιγνίδι.
Το κουτάβι χρειάζεται ελεύθερη , ευχάριστη και κατάλληλη για την ηλικία του δραστηριότητα ,
μαζί με επαρκή ξεκούραση .
Μπορούμε για παράδειγμα , να το ενθαρρύνουμε να παίζει σε ασφαλή επιφάνεια που δε γλιστρά , να αποτρέπουμε τα επαναλαμβανόμενα άλματα από ψηλά και να αυξάνουμε σταδιακά τη δραστηριότητα χωρίς να το πιέζουμε.
Οι ανάγκες διαφέρουν ανάλογα με τη φυλή, το μέγεθος και το ρυθμό ανάπτυξης .
Γι΄αυτό ιδιαίτερα για κουτάβια μεγαλόσωμων φυλών ή για κουτάβια φυλών με προδιάθεση για ορθοπεδικά προβλήματα ,είναι χρήσιμο να ζητάμε από τον κτηνίατρο καθοδήγηση για το κατάλληλο είδος και ένταση της άσκησης.
Προσοχή ωστόσο χρειάζονται όλα τα κουτάβια στο θέμα των αρθρώσεων κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης ανεξάρτητα από το μέγεθος ή τη φυλή τους.
Στόχος μας δεν είναι να στερήσουμε από το κουτάβι τη χαρά της κίνησης ,αλλά να του δώσουμε τη δυνατότητα να μεγαλώσει με ασφάλεια χωρίς περιττή καταπόνηση.
3.Η καθημερινή κίνηση χρειάζεται μέτρο και συνέπεια.
Η κίνηση βοηθά στη διατήρηση της μυικής δύναμης και της φυσικής κατάστασης, στοιχεία που υποστηρίζουν τη λειτουργία των αρθρώσεων.
Αυτό όμως δε σημαίνει ότι όσο περισσότερο ασκείται ένας σκύλος τόσο το καλύτερο.
Η δραστηριότητα χρειάζεται να προσαρμόζεται στην ηλικία , τη φυσική κατάσταση , τη σωματική διάπλαση και τις ατομικές ανάγκες του.
Μερικές απλές αρχές είναι :
1.Σταθερότητα αντί για υπερβολές.
Η τακτική ,κατάλληλη δραστηριότητα είναι προτιμότερη από την απότομη , έντονη καταπόνηση
μετά από πολλές μέρες αδράνειας.
2. Σταδιακή αύξηση της δραστηριότητας
Αν θέλουμε να αυξήσουμε τη διάρκεια ή την ένταση των περιπάτων ,το κάνουμε προοδευτικά
3. Σεβασμός στην ηλικία.
Τα κουτάβια βρίσκονται ακόμα σε ανάπτυξη, ενώ οι ηλικιωμένοι σκύλοι μπορεί να χρειάζονται
διαφορετικό ρυθμό και μικρότερες διαδρομές.
4. Παρατήρηση κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση.
Αν ο σκύλος κουράζεται ασυνήθιστα , κουτσαίνει ή δείχνει δυσφορία δεν επιμένουμε !
Δε χρειάζεται κάθε δραστηριότητα να είναι έντονη. Οι ευχάριστοι περίπατοι ,η εξερεύνηση του περιβάλλοντος και το παιγνίδι με κατάλληλο τρόπο ,μπορούν να αποτελούν μέρος μιας ισορροπημένης καθημερινότητας.
Στόχος μας δεν είναι να πιέζουμε το σκύλο να κινείται περισσότερο, αλλά να του προσφέρουμε τις κατάλληλες ευκαιρίες για κίνηση.
4.Κάθε φυλή έχει τις δικές της ανάγκες.
Ακριβώς για το λόγο αυτό πρέπει να γνωρίζουμε καλά τις ανάγκες της φυλής του σκύλου μας ή το σωματότυπο και την ενεργειακή του ανάγκη αν είναι ημίμαιμο και να σεβόμαστε απόλυτα τις δυνατότητες του.
Κάθε σκύλος είναι μοναδικός και η φυλή του μπορεί να μας δώσει χρήσιμες πληροφορίες για τις ανάγκες και τις ιδιαιτερότητες του. Ορισμένες φυλές έχουν μεγαλύτερη ανάγκη για καθημερινή δραστηριότητα ,ενώ άλλες δυσκολεύονται περισσότερο με την παρατεταμένη άσκηση λόγω κατασκευής .
Παράλληλα η σωματική διάπλαση ,η ηλικία ,η φυσική κατάσταση και τυχόν προδιάθεση για ορθοπεδικά προβλήματα επηρεάζουν το είδος της άσκησης που τους ταιριάζει.
Για παράδειγμα ένας νεαρός Border Collie μπορεί να έχει μεγάλη ανάγκη για κίνηση και πνευματική απασχόληση ,όμως αυτό δε σημαίνει ότι μπορεί να τρέχει ασταμάτητα ή να εκτελεί επαναλαμβανόμενα άλματα μέχρι να εξαντληθεί.
Παράλληλα ένα μικρό Shih Tzu , όσο κι αν θέλει να μας ακολουθεί ,δεν είναι δυνατό να μας συντροφέψει σε πεζοπορίες ή αναβάσεις σε βουνά και μεγάλους περιπάτους σε δύσβατα μέρη.
Επίσης ένας βραχυκέφαλος σκύλος πχ ένα Pug μπορεί να δυσκολεύεται περισσότερο με την έντονη άσκηση , ιδιαίτερα όταν επικρατεί ζέστη ,λόγω της κατασκευής του αλλά και των αναπνευστικών ιδιαιτεροτήτων του..
Γι αυτό πριν διαμορφώσουμε το καθημερινό πρόγραμμα δραστηριότητας είναι σημαντικό να ενημερωνόμαστε για τις ανάγκες της φυλής μας και να συμβουλευόμαστε τον κτηνίατρο λαμβάνοντας υπόψη τον συγκεκριμένο σκύλο.
Δεν αρκεί να γνωρίζουμε τι συνηθίζει μια φυλή ,χρειάζεται να παρατηρούμε πως ανταποκρίνεται ο δικός μας σύντροφος.
5.Η σωστή διατροφή ξεκινά από την ανάπτυξη.
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη συνολική υγεία του σκύλου και στην υποστήριξη του μυοσκελετικού του συστήματος.
Ιδιαίτερη σημασία έχει η περίοδος της ανάπτυξης.
Τα κουτάβια χρειάζονται πλήρη και ισορροπημένη διατροφή , κατάλληλη για το στάδιο της ζωής τους και τις ανάγκες τους
Οι υπερβολές δεν είναι πάντα ωφέλιμες. Για παράδειγμα η ακατάλληλη πρόσληψη ασβεστίου και άλλων θρεπτικών συστατικών μπορεί να επηρεάσει τη φυσιολογική ανάπτυξη των οστών, ιδιαίτερα σε κουτάβια μεγαλύτερων φυλών.
Γι΄αυτό αποφεύγουμε να προσθέτουμε συμπληρώματα ή να αλλάζουμε τη διατροφή ενός κουταβιού χωρίς να έχουμε συζητήσει τις ανάγκες του με τον κτηνίατρο μας !
Και καθώς ο σκύλος μεγαλώνει, οι διατροφικές του ανάγκες μπορεί να αλλάζουν .
Η διατροφή του χρειάζεται να παραμένει κατάλληλη για την ηλικία, τη σωματική του κατάσταση και τυχόν προβλήματα υγείας.
Δεν υπάρχει μια τροφή που να εγγυάται υγιής αρθρώσεις ,σε κάθε σκύλο.
Υπάρχει όμως η σωστή διατροφική προσέγγιση για τον συγκεκριμένο σκύλο.
6.Μαθαίνουμε να αναγνωρίζουμε τις μικρές αλλαγές.
Οι σκύλοι δε μπορούν να μας εξηγήσουν με λόγια ότι πονάνε.
Συχνά μάλιστα , οι αλλαγές στη συμπεριφορά και την κινητικότητα τους εμφανίζονται σταδιακά.
Εδώ η δική μας παρατήρηση γίνεται ιδιαίτερα σημαντική .
Αξίζει να προσέχουμε αν ο σκύλος μας :
1.Δυσκολεύεται να σηκωθεί μετά τον ύπνο ή την ξεκούραση.
2. Είναι πιο δύσκαμπτος όταν αρχίζει να κινείται.
3. Κουτσαίνει ή αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο περπατά.
4. Δείχνει λιγότερο πρόθυμος να παίξει ή να πάει βόλτα.
5. Δυσκολεύεται να ανέβει σκάλες ή αποφεύγει κινήσεις που πριν έκανε άνετα.
6.Αντιδρά διαφορετικά όταν τον αγγίζουμε σε κάποια περιοχή.
7.Κουράζεται πιο εύκολα ή παρουσιάζει αλλαγές στη συνηθισμένη του συμπεριφορά.
Κανένα από αυτά τα σημάδια δεν αποδεικνύει από μόνο του ότι υπάρχει πρόβλημα στις αρθρώσεις.
Μπορεί να σχετίζεται και με διαφορετικές αιτίες , γι αυτό χρειάζεται αξιολόγηση από κτηνίατρο.
Ειδικά αν παρατηρήσουμε ξαφνική χωλότητα , έντονο πόνο ή αδυναμία να στηριχθεί σε κάποιο άκρο ,
χρειάζεται άμεση κτηνιατρική επικοινωνία.
Ας μην αποδίδουμε αυτόματα κάθε αλλαγή στην ηλικία.
Το ότι ένας σκύλος μεγαλώνει δε σημαίνει πως πρέπει να θεωρούμε φυσιολογική κάθε δυσκολία στην κίνηση του.
Η έγκαιρη παρατήρηση δε σημαίνει ότι αναζητάμε διαρκώς προβλήματα.. Σημαίνει ότι γνωρίζουμε το σκύλο μας αρκετά καλά ώστε να αντιλαμβανόμαστε πότε κάτι αλλάζει.
7.Ο κτηνίατρος είναι σύμμαχος στην πρόληψη.
Οι τακτικοί κτηνιατρικοί έλεγχοι δεν αφορούν μόνο τα εμβόλια ή την αντιμετώπιση μιας ασθένειας.
Είναι και μια ευκαιρία να αξιολογούμε τη συνολική υγεία, το βάρος, τη μυική κατάσταση και την κινητικότητα του σκύλου μας.
Ανάλογα με την ηλικία, τη φυλή, το ιστορικό και τις ανάγκες του, ο κτηνίατρος μπορεί να μας καθοδηγήσει σχετικά με :
1. Την κατάλληλη διατροφή και τη διατήρηση υγιούς βάρους.
2. Το είδος και την ένταση της δραστηριότητας.
3. Την ανάγκη για περαιτέρω έλεγχο , όταν υπάρχουν ενδείξεις προβλήματος.
4. Τις κατάλληλες επιλογές υποστήριξης ή θεραπείας ,εφόσον χρειάζονται.
Αν υπάρχει ήδη κάποια πάθηση , μπορεί να χρειαστεί εξατομικευμένο πρόγραμμα άσκησης , φυσιοθεραπεία, ή άλλη θεραπευτική προσέγγιση.
Δεν χρειάζεται να περιμένουμε να εμφανιστεί έντονη δυσκολία για να ζητήσουμε συμβουλή
Μια αλλαγή που μας προβληματίζει αξίζει να συζητηθεί.
8.Φυσιοθεραπεία και Υδροθεραπεία ,μέθοδοι αποκατάστασης που μπορούν να βοηθήσουν.
Εκτός από την καθημερινή φροντίδα και την κατάλληλη άσκηση , υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες η φυσικοθεραπεία και η υδροθεραπεία μπορούν να αποτελέσουν χρήσιμα βοηθητικά μέσα για την κινητικότητα και την αποκατάσταση του σκύλου.
Η κτηνιατρική φυσιοθεραπεία μπορεί ανάλογα με τις ανάγκες του σκύλου , να συμβάλει στη βελτίωση της μυικής δύναμης ,της ισορροπίας και της λειτουργικότητας ,καθώς και στη διαχείρηση ορισμένων κινητικών δυσκολιών.
Η Υδροθεραπεία επίσης όταν πραγματοποιείται σε ειδικά διαμορφωμένο περιβάλλον και με σωστή επίβλεψη, αξιοποιεί τις δυνατότητες του νερού ώστε να επικρατεί ελεγχόμενη άσκηση με μικρότερη επιβάρυνση στις αρθρώσεις.
Ο ι μέθοδοι αυτές μπορεί να χρησιμοποιηθούν για παράδειγμα σε ορισμένους σκύλους με οστεοαρθρίτιδα ή κατά την αποκατάσταση μετά από τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση.
Δεν είναι όμως απαραίτητες για κάθε σκύλο , ούτε αποτελούν λύση που ταιριάζει σε όλες τις περιπτώσεις.
Η επιλογή τους πρέπει να γίνεται μόνο έπειτα από κτηνιατρική αξιολόγηση και καθοδήγηση
και το πρόγραμμα να προσαρμόζεται στην κατάσταση ,στις δυνατότητες και στην ανταπόκριση του σκύλου
9.Τι ισχύει τελικά με τα συμπληρώματα για τις αρθρώσεις
Στην αγορά υπάρχουν πολλά προιόντα που υπόσχονται υποστήριξη των αρθρώσεων.
Είναι εύκολο να πιστέψουμε ότι κάθε σκύλος χρειάζεται ένα συμπλήρωμα ιδιαίτερα όταν μεγαλώνει.
Η πραγματικότητα είναι πιο σύνθετη.
Η αποτελεσματικότητα των συμπληρωμάτων διαφέρει ανάλογα με τα συστατικά, το προιόν αλλά και την κατάσταση του σκύλου. Για αρκετά από αυτά ,τα επιστημονικά δεδομένα παραμένουν περιορισμένα.
Δεν αποτελούν όλα αποδεδειγμένη λύση και δε μπορούν να εγγυηθούν την πρόληψη ή την θεραπεία μιας αρθροπάθειας.
Αυτό φυσικά δε σημαίνει ότι κανένα συμπλήρωμα δε μπορεί να έχει θέση στη φροντίδα ενός σκύλου.
Σημαίνει όμως ότι η επιλογή χρειάζεται να βασίζεται στις πραγματικές ανάγκες του συγκεκριμένου
σκύλου και βέβαια σε κτηνιατρική καθοδήγηση.
Πριν χορηγήσουμε κάποιο προιόν ,καλό είναι να συζητήσουμε με τον κτηνίατρο μας αν είναι το κατάλληλο ,ποιο είναι το αναμενόμενο όφελος και αν υπάρχουν πιθανοί κίνδυνοι ή αλληλεπιδράσεις.
Δε χρειάζεται να αγοράζουμε κάτι επειδή το διαβάσαμε ή επειδή βοήθησε κάποιο άλλο σκύλο.
Η υπεύθυνη φροντίδα δε σημαίνει ότι προσθέτουμε περισσότερα συμπληρώματα.
Σημαίνει ότι επιλέγουμε όσα έχουν πραγματικό λόγο να υπάρχουν και να βοηθούν την καθημερινότητα του δικού μας σκύλου.
10.Μικρές προσαρμογές που κάνουν την καθημερινότητα πιο άνετη.
Όταν ένας σκύλος έχει δυσκολία στην κίνηση , μικρές αλλαγές στο περιβάλλον του μπορούν να τον βοηθήσουν να αισθάνεται πιο άνετα.
Μπορούμε να φροντίσουμε ώστε :
1. Ν α υπάρχουν αντιολισθητικά χαλάκια σε σημεία που γλιστρά.
2. Να έχει ένα άνετο σημείο ξεκούρασης, εύκολα προσβάσιμο. Υπάρχουν επίσης ειδικά ανατομικά
κρεβάτια που βοηθάνε στο να κοιμάται και να χαλαρώνει καλύτερα.
3. Να περιορίσουμε την ανάγκη για επαναλαμβανόμενα άλματα από και προς ψηλά έπιπλα.
Μπορούμε να τον βοηθήσουμε με ειδικά σκαλοπάτια για σκύλους ή με μικρές ράμπες., αν φυσικά
είναι σε θέση να τα χρησιμοποιεί.
4. Να οργανώσουμε τις διαδρομές του στο σπίτι έτσι ώστε να κινείται με μεγαλύτερη ασφάλεια.
5. Να προσαρμόσουμε τις βόλτες στις δυνατότητες του με βάση τις οδηγίες του κτηνιάτρου.
Αν δυσκολεύεται να ανέβει σκάλες ή να μπει στο αυτοκίνητο ,δε τον πιέζουμε να το κάνει μόνος του.
Αναζητάμε λύσεις που ταιριάζουν στο μέγεθος του και την κατάσταση του.
Και κάτι ακόμη : Η άνεση δε σημαίνει ακινησία !Όταν υπάρχει πρόβλημα στις αρθρώσεις , η κατάλληλη κίνηση παραμένει συχνά σημαντική, αλλά το πρόγραμμα της προσαρμόζεται στις ανάγκες του σκύλου.
Η πρόληψη είναι καθημερινή φροντίδα , όχι μια υπόσχεση !
Δε μπορούμε να ελέγξουμε τα πάντα.
Δε μπορούμε να αλλάξουμε την κληρονομικότητα , να εξαλείψουμε κάθε κίνδυνο τραυματισμού
ή να εγγυηθούμε ότι ο σκύλος μας δε θα αντιμετωπίσει ποτέ κάποιο πρόβλημα στις αρθρώσεις του.
Μπορούμε όμως να κάνουμε πολλά ουσιαστικά πράγματα.
Να φροντίζουμε το βάρος του, να δώσουμε σημασία στην ανάπτυξη του, να του παρέχουμε κατάλληλη και ισορροπημένη διατροφή. Να παρατηρούμε τις αλλαγές στη συμπεριφορά του, να συνεργαζόμαστε με τον κτηνίατρο μας και να μην αγνοούμε σημάδια δυσφορίας.
Κυρίως μπορούμε να θυμόμαστε ότι η υγεία δεν αφορά μόνο την απουσία μιας ασθένειας .
Αφορά και τη δυνατότητα του σκύλου μας να απολαμβάνει την καθημερινότητα του με όσο το δυνατόν μεγαλύτερη άνεση.
Γιατί δε φροντίζουμε την κινητικότητα του σκύλου μας μόνο όταν δυσκολεύεται να κινηθεί.
Τη φοντίζουμε καθημερινά με μικρές επιλογές που υποστηρίζουν την υγεία, την άνεση, και την ευζωία του.
Και ίσως αυτό είναι η πιο ουσιαστική μορφή πρόληψης ,να μαθαίνουμε ,να παρατηρούμε ,
να κατανοούμε και να φροντίζουμε, πριν η ανάγκη γίνει εμφανής.
Γιατί αγάπη δεν είναι μόνο όσα νιώθουμε για το σκύλο μας
Είναι και όσα μαθαίνουμε για να του προσφέρουμε μια καλύτερη ζωή !
Λία Αγγελοπούλου.
Dog side stories
Το περιεχόμενο του άρθρου ανήκει στο Dog side stories.Απαγορεύεται ρητά η μερική ή ολική αντιγραφή, αναδημοσίευση ή διανομή του παρόντος κειμένου, χωρίς προηγούμενη άδεια ή αναφορά ενεργού συνδέσμου προς το Dog side stories !
