Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις που κάνουν όσοι ζουν με έναν σκύλο είναι :
Πόση άσκηση χρειάζεται ο σκύλος μου ;
Και όσο απλή κι αν φαίνεται η ερώτηση , δεν είναι μόνο ένας συγκεκριμένος αριθμός.
Ένας ενήλικος σκύλος χρειάζεται κατά μέσο όρο 30 λεπτά έως 2 ώρες άσκηση την ημέρα για να παραμείνει υγιής και ευτυχισμένος.
Ο ακριβής όμως χρόνος για τον κάθε σκύλο εξαρτάται από πολλούς παράγοντες
Ένας πολύ γενικός πίνακας ημερήσιας άσκησης με βάση την ενέργεια των σκύλων είναι ο εξής :
Υψηλής ενέργειας , σκύλοι εργασίας και κυνηγόσκυλα :
Απαιτούν τουλάχιστον 1μιση με 2 ώρες ημερησίως έντονης σωματικής και πνευματικής εκτόνωσης (τρέξιμο, παιχνίδι, ή agility ) Border Collie, Malinois, English Setter, Jack russel Terrier κλπ
Μεσαίας ενέργειας :
Χρειάζονται 1 με 1/5 ώρα την ημέρα ζωηρό περπάτημα και παιγνίδια επαναφοράς.
Golden Retriever, Labrador Retriever, Cocker Spaniel, Poodle κλπ
Χαμηλής ενέργειας :
Καλύπτονται με 30 έως 60 λεπτά περίπατο ή ήρεμης βόλτας την ημέρα.
Shih Tzu, Cavalier King Charles Spaniel. Maltese, Basset Hound κλπ
Παρόλα αυτά όμως πάντα υπάρχουν διαφοροποιήσεις.
Δεν υπάρχει μια μαγική διάρκεια βόλτας που να ταιριάζει σε όλους τους σκύλους.
Γιατί κάθε σκύλος είναι διαφορετικός .
Και παρόλο που η άσκηση είναι απαραίτητη για όλους ανεξαιρέτως ,δεν χρειάζονται όλοι την ίδια ποσότητα, την ίδια ένταση ή το ίδιο είδος δραστηριότητας.
Οι ανάγκες ενός σκύλου εξαρτώνται από πολλά πράγματα.:
Από τη φυλή του, το μέγεθος του, την ηλικία του, τα επίπεδα ενέργειας του, την κατάσταση της υγείας του, τον χαρακτήρα του και τις προσωπικές του προτιμήσεις.
Γι΄αυτό η σωστή ερώτηση δεν είναι μόνο... πόση άσκηση χρειάζεται ένας σκύλος ;
Αλλά .... πόση και τι είδους άσκηση χρειάζεται ο δικός μου σκύλος ;
Η άσκηση είναι απαραίτητη για όλους τους σκύλους !
Ένα πράγμα είναι απόλυτα βέβαιο !
Όλοι οι σκύλοι χρειάζονται κίνηση, άσκηση και δραστηριότητα.
Αυτό φυσικά δε σημαίνει ότι πρέπει να τρέχουν μεγάλες αποστάσεις ή να κάνουν ώρες έντονης άσκησης.
Σημαίνει όμως ότι κάθε σκύλος χρειάζεται με το δικό του τρόπο να κινείται ,να εξερευνά ,να χρησιμοποιεί το σώμα και το μυαλό του και να έχει μια καθημερινότητα που δεν περιορίζεται μόνο στο σπίτι.
Ακόμα και ένας μικρόσωμος ή πιο ήρεμος σκύλος ,χρειάζεται τις βόλτες του ,την επαφή με το περιβάλλον ,το παιγνίδι και τη δραστηριότητα που ταιριάζει στις δικές του δυνατότητες.
Η διαφορά λοιπόν δε βρίσκεται στο αν χρειάζεται άσκηση.
Βρίσκεται στο πόση και ποια άσκηση του ταιριάζει.
Η φυλή και τα βασικά χαρακτηριστικά παίζουν ρόλο !
Οι φυλές έχουν δημιουργηθεί και εξελιχθεί με διαφορετικά χαρακτηριστικά.
Κάποιες φυλές έχουν συνήθως μεγαλύτερη ενέργεια και έντονη ανάγκη για δραστηριότητα.
Άλλες μπορεί να έχουν πιο ήρεμο ρυθμό.
Υπάρχουν σκύλοι που αγαπούν το τρέξιμο και τη μεγάλη εξερεύνηση.
Άλλοι που απολαμβάνουν περισσότερο το παιγνίδι.
Κάποιοι λατρεύουν το νερό και το κολύμπι.
Και κάποιοι βρίσκουν τεράστια χαρά σε μια βόλτα που μπορούν να εξερευνήσουν τον κόσμο με τη μύτη τους.
Γι΄αυτό είναι χρήσιμο να γνωρίζουμε τα γενικά χαρακτηριστικά της φυλής του σκύλου μας !
Και φυσικά τις δυνατότητες της .
Πρέπει να διαβάζουμε και να ενημερωνόμαστε για το τι χρειάζεται πραγματικά και το τι μπορεί να κάνει ο σκύλος που επιλέξαμε.
Όμως ακόμα κι η φυλή από μόνη της δε λέει όλη την ιστορία.
Γιατί μέσα στην ίδια φυλή μπορεί να υπάρχουν σκύλοι με εντελώς διαφορετικό επίπεδο ενέργειας και διαφορετικές προτιμήσεις.
Η φυλή μας δίνει μια γενική εικόνα. Ο ίδιος ο σκύλος μας δείχνει τις προσωπικές του ανάγκες !
Μικρόσωμος δε σημαίνει ... δεν χρειάζεται άσκηση !
Ένα συχνό λάθος είναι να θεωρούμε ότι οι μικρόσωμοι σκύλοι χρειάζονται ελάχιστη δραστηριότητα επειδή είναι μικροί σε μέγεθος.
Όμως και οι μικρόσωμοι σκύλοι χρειάζονται βόλτες, παιγνίδι, εξερεύνηση και κίνηση.
Απλώς η διάρκεια και η ένταση της άσκησης πρέπει να είναι κατάλληλες για το σώμα και τις ανάγκες τους.
Από την άλλη πλευρά ένας μεγαλόσωμος σκύλος δε σημαίνει απαραίτητα ότι χρειάζεται πάντα περισσότερη άσκηση από κάθε μικρόσωμο σκύλο.
Το μέγεθος είναι μόνο ένας από τους παράγοντες που πρέπει να λαμβάνουμε υπόψη.
Ένας μικρός σκύλος μπορεί να έχει τεράστια ενέργεια, ενώ ένας μεγάλος σκύλος μπορεί να έχει πιο ήρεμο χαρακτήρα.
Γι΄αυτό δε μπορούμε να αποφασίσουμε τις ανάγκες του σκύλου μας κοιτάζοντας μόνο το μέγεθος του.
Και οι πιο ενεργητικοί σκύλοι ;
Οι σκύλοι με υψηλό επίπεδο ενέργειας συνήθως χρειάζονται περισσότερες ευκαιρίες για κίνηση,
εξερεύνηση και δραστηριότητα.
Αυτό όμως δε σημαίνει ότι ο στόχος μας είναι να τους εξαντλούμε.
Η συνεχής προσπάθεια να κουράσουμε ένα σκύλο με όλο και περισσότερη έντονη άσκηση ,δεν είναι πάντα η καλύτερη λύση.
Η ισορροπία είναι το σημαντικότερο.
Ένας ενεργητικός σκύλος μπορεί να χρειάζεται ένα συνδιασμό από : βόλτες, παιγνίδι, τρέξιμο, εξερεύνηση, εκπαίδευση και πνευματική απασχόληση.
Γιατί πολλές φορές δε χρειάζεται μόνο να κινηθεί περισσότερο.
Χρειάζεται και να σκεφτεί περισσότερο.
Η άσκηση έχει πολλές μορφές .
Όταν ακούμε τη λέξη άσκηση συνήθως σκεφτόμαστε μια βόλτα.
Όμως η δραστηριότητα ενός σκύλου μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές μορφές.
Μια βόλτα όπου έχει χρόνο να μυρίσει και να εξερευνήσει.
Ένα παιγνίδι με μπάλα ,κάποιο άλλο αγαπημένο παιγνίδι επαναφοράς ή και άλλο παιγνίδι.
Λίγο τρέξιμο. Μια πεζοπορία.
Κολύμπι για τους σκύλους που αγαπούν το νερό και μπορούν να το κάνουν με ασφάλεια.
Παιγνίδια αναζήτησης. Εκπαίδευση. Ασκήσεις που σε συνδιασμό με το σώμα του τον βοηθούν να χρησιμοποιεί και το μυαλό του.Agility ( κυναθλήματα) για τους πιο ενεργητικούς.
Για ένα σκύλο μια δραστηριότητα που συνδιάζει κίνηση και σκέψη μπορεί να είναι πολύ πιο ενδιαφέρουσα από το να επαναλαμβάνει καθημερινά ακριβώς το ίδιο πράγμα.
Οι ανάγκες αλλάζουν
Και αυτό είναι κάτι που δε πρέπει ποτέ να το ξεχνάμε.
Οι ανάγκες του σκύλου μας δεν παραμένουν ίδιες σε όλη του τη ζωή.
Ένα κουτάβι, ένας νεαρός ενήλικος ,ένας ενήλικος και ένας ηλικιωμένος σκύλος δεν έχουν τις ίδιες ανάγκες .
Ακόμα και χρόνο με το χρόνο μπορεί να υπάρξει διαφορά.
Η καθημερινότητα του επίσης μπορεί να αλλάξει.
Η φυσική του κατάσταση μπορεί να αλλάξει.
Η ενέργεια του μπορεί να αλλάξει.
Κι εμείς που τον αγαπάμε χρειάζεται να παρατηρούμε αυτές τις αλλαγές και να προσαρμοζόμαστε.
Η φροντίδα δεν είναι να ακολουθούμε συνέχεια το ίδιο πρόγραμμα επειδή κάποτε μας ταίριαξε.
Η φροντίδα είναι να αναρωτιόμαστε... Τι χρειάζεται τώρα ;
Κουτάβια :
Τα κουτάβια αν και είναι γεμάτα ενέργεια ,έχουν πολύ ευαίσθητες αρθρώσεις ,οι οποίες αναπτύσσονται συνέχεια Η επίπονη άσκηση ,το ανεξέλεγκτο τρέξιμο από ψηλότερα μέρη πχ καναπέδες ή ολισθηρές επιφάνειες μπορεί να τους προκαλέσουν τεράστια ζημιά.
Ένας καλός κανόνας άσκησης γι αυτά είναι πέντε λεπτά άσκησης ανά μήνα ηλικίας μέχρι δυο φορές την ημέρα.Πχ ένα κουταβάκι 4 μηνών χρειάζεται 20 λεπτά άσκησης μέχρι δυο φορές τη μέρα.
Ηλικιωμένοι σκύλοι :
Οι ηλικιωμένοι σκύλοι χρειάζονται ήπια δραστηριότητα για να μην καταπονούνται οι αρθρώσεις τους αλλά και να προσαρμόζονται οι ανάγκες τους με τη γενική κατάσταση της υγείας τους.
20 με 30 λεπτά αργό περπάτημα είναι καλό γι αυτούς !
Αν τους αρέσει το κολύμπι είναι ιδανική μορφή άσκησης σε χαλαρό πάντα ρυθμό.
Προσοχή στην πίεση και τις υπερβολές.
Η άσκηση πρέπει να είναι μέρος μιας υγιούς κι ευχάριστης ζωής.
Δεν πρέπει να γίνει πίεση.
Δε χρειάζεται να πιέζουμε το σκύλο μας να ακολουθεί ένα ρυθμό που δε του ταιριάζει.
Δε χρειάζεται να συγκρίνουμε τις αντοχές του με εκείνες ενός άλλου σκύλου.
Και δε χρειάζεται να θεωρούμε ότι όσο περισσότερο κουράζεται, τόσο καλύτερα περνά.
Η υπερβολική άσκηση ή η ακατάλληλη ένταση μπορεί να μην είναι σωστή για όλους τους σκύλους ,
ιδιαίτερα όταν πρόκειται για νεαρούς, ηλικιωμένους ή σκύλους με ιδιαίτερες ανάγκες υγείας, ακόμα και κατασκευής.
Επίσης δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι ο σκύλος προκειμένου να μας ευχαριστήσει ή κι από ενθουσιασμό ,
μας ακολουθεί παντού χωρίς να αντιλαμβάνεται ότι εξαντλείται.
Πρέπει να τον παρατηρούμε και να αντιλαμβανόμαστε πότε πρέπει να τον σταματήσουμε.
Ο στόχος δεν είναι να φτάσει ο σκύλος στα όρια του.
Ο στόχος είναι να έχει μια καθημερινότητα με κίνηση, χαρά και ισορροπία.
Μάθετε να παρατηρείτε το σκύλο σας !
Ίσως τελικά αυτή είναι η πιο σημαντική συμβουλή.
Παρατηρήστε τον . Τι τον ενθουσιάζει ; Πότε έχει περισσότερη ενέργεια.; Πότε κουράζεται ;
Τι δραστηριότητες απολαμβάνει πραγματικά ; Λατρεύει το παιγνίδι ή μια μεγάλη βόλτα ;
Του αρέσει το νερό ; Χαίρεται περισσότερο όταν έχει χρόνο να μυρίσει ;
Όσο καλύτερα γνωρίζουμε το σκύλο μας, τόσο καλύτερα μπορούμε να προσαρμόσουμε την καθημερινότητα του στις πραγματικές του ανάγκες.
Ποτέ δεν υπάρχει μια συνταγή που να ταιριάζει σε όλους.
Τελικά πόση άσκηση χρειάζεται ο σκύλος ;
Ίσως η απάντηση να μην είναι μόνο ένας αριθμός. Είναι η ισορροπία.
Η σωστή δραστηριότητα για το σώμα του.
Η κατάλληλη πρόκληση για το μυαλό του.
Ο χρόνος για εξερεύνηση και παιγνίδι.
Η προσαρμογή στις ανάγκες που αλλάζουν.
Και πάνω απ΄όλα η προσπάθεια να γνωρίσουμε το μοναδικό σκύλο που έχουμε δίπλα μας.
Γιατί η άσκηση είναι απαραίτητη για όλους τους σκύλους.
Αλλά δεν υπάρχει μια μορφή άσκησης που να ταιριάζει σε όλους.
Ας μη μετράμε λοιπόν μόνο λεπτά ή χιλιόμετρα.
Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε το σκύλο μας.
Να σεβαστούμε το ρυθμό του.
Να του προσφέρουμε δραστηριότητες που του ταιριάζουν.
Και να προσαρμοζόμαστε μαζί του καθώς αλλάζει.
Γιατί τελικά η σωστή άσκηση δεν είναι αυτή που κάνει ένας σκύλος περισσότερο.
Είναι εκείνη που του ταιριάζει καλύτερα !
Λία Αγγελοπούλου
Dog side stories
Το περιεχόμενο του άρθρου ανήκει στο Dog side stories.Απαγορεύεται ρητά η μερική ή ολική αντιγραφή, αναδημοσίευση ή διανομή του παρόντος κειμένου, χωρίς προηγούμενη άδεια ή αναφορά ενεργού συνδέσμου προς το Dog side stories !
